ミニカーは駐車場へ。朝ごはんは『一口の勝ち』に切り替えたのイメージ

ミニカーは駐車場へ。朝ごはんは『一口の勝ち』に切り替えた

朝7時。うちの子はミニカーを握ったまま、テーブルの周りをぐるぐる走ってる。「朝ごはんだよ」って言っても、ミニカーはスピード落とさない。椅子に座らせても、手には相変わらずミニカー。食べるモードになる気配、ゼロ。

正直、この時間帯は親も焦るんですよ。仕事に行く前に、ちゃんと食べさせたい。でも子どもはミニカー沼。完全に取り上げたら泣くし、そしたら朝から機嫌悪いまま保育園に送り出すことになる。詰んでる。

試したのが、ミニカーを『テーブルの横に駐車場を作る』こと。完全に取り上げるんじゃなくて、見える場所に置いておく。そして食べる分だけ小皿に盛る。いつもより量は少ないけど、子どもは『あ、これなら食べ終わるんだ』って感じで、ちょっと食べる。

ぶっちゃけ、朝ごはんとしては微妙。でも一口でも口に入れば、その日は勝ちでいいと思うようになった。昼や夜で補えばいいし、何より朝から親子で言い合うより、子どもが笑顔で出かく方が、その後の1日が楽。完璧な朝食より、『今朝は食べてくれた』の方が、親の気持ちも違う。

今日のひとこと
食べなかった日も、親が今日を乗り切ったならそれはもう十分えらい。

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同じ食卓で戦ってる人に、そっとどうぞ。

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今日のうちの子しんだん

集中が切れて食べない」の日、次の一手も見てみる?

いま近い状況を選ぶと、今日できる一手を出します。正解探しじゃなくて、親のHPを守る用。

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